Vegane und sojafreie Rezepte

Mit einer Soja-Allergie ist nicht zu spaßen. Wer darunter leidet und sich trotzdem vegan ernähren möchte ist deshalb auf sojafreie Gerichte und Speisen angewiesen. Vor allem sollte er natürlich Sojabohnen, Tofu und alle übrigen Sojaprodukte verzichten.

Sojafreie Rezepte, nicht nur für Allergiker

Damit dies einfacher wird, haben wir hier eine Auswahl unserer Rezepte zusammen gestellt, die sojafrei sind. Dies ist natürlich auch für alle interessant, die den Geschmack von Soja nicht mögen. Wenn ihr Allergiker seid, schaut bitte noch einmal genau auf die Zutaten. Zwar haben wir alle Rezepte sorgfältig geprüft, aber auch uns können Fehler unterlaufen.

Veganes Schokoladendessert (Mousse)
Ein köstliches, veganes Schokoladendessert, dass ihr ohne Reue genießen könnt, denn es kommt ohne zusätzlichen Zucker aus.
Einfache vegane Paprikasuppe
Diese vegane Paprikasuppe könnt ihr in nur 10 Minuten zubereiten. Sie eignet sich daher auch hervorragend als kleine Zwischenmahlzeit.
Vinaigrette mit Olivenöl - vegan und Rohkost
Diese Vinaigrette mit Olivenöl ist rohvegan und eignet sich ganz hervorragend zu einem frischen Salat oder gedünstetem Gemüse.
Cup Soup "Healthy Hair"
Diese wunderbare Cup Soup ist gesund, schnell zubereitet und als kalte Suppe im Sommer eine tolle Bereicherung für euren...
Veganer Rohkost Erdbeeraufstrich
Frische Erdbeeren eignen sich großartig um daraus einen wunderbaren Rohkost Erdbeeraufstrich zu machen. Im Eisfach wird daraus...
Rohkost und vegan - Nuss-Dattel-Kugeln
Diese herrlichen roh-veganen Nuss-Dattel-Kugeln lassen sich ganz einfach und schnell zubereiten und schmecken besonders,...
Veganer cremiger Kartoffelsalat low fat
Ein veganer cremiger Kartoffelsalat, der ohne zusätzliches Fett auskommt? Das Rezept dazu findet ihr hier. Probiert es einfach...
Vegane Kichererbsen Cremesuppe mit Mandelmilch
Diese leckere vegane Suppe ist schnell und einfach zubereitet und ein ideales Rezept für den kleinen Hunger zwischendurch. 
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