Vegane und sojafreie Rezepte

Mit einer Soja-Allergie ist nicht zu spaßen. Wer darunter leidet und sich trotzdem vegan ernähren möchte ist deshalb auf sojafreie Gerichte und Speisen angewiesen. Vor allem sollte er natürlich Sojabohnen, Tofu und alle übrigen Sojaprodukte verzichten.

Sojafreie Rezepte, nicht nur für Allergiker

Damit dies einfacher wird, haben wir hier eine Auswahl unserer Rezepte zusammen gestellt, die sojafrei sind. Dies ist natürlich auch für alle interessant, die den Geschmack von Soja nicht mögen. Wenn ihr Allergiker seid, schaut bitte noch einmal genau auf die Zutaten. Zwar haben wir alle Rezepte sorgfältig geprüft, aber auch uns können Fehler unterlaufen.

Veganer Fruchtsmoothie mit Reismilch
Dieser vegane Fruchtsmoothie mit Reismilch ist nicht nur vitaminreich und fruchtig, sondern durch den Reisdrink auch wunderbar...
Vegane Reismilch / Reisdrink
Auch Reismilch kann man sehr einfach selbst zubereiten. Das geht einfach und schnell. Der Reisdrink eignet sich hervorragend...
Veganer Paprika Aufstrich
Zu einem guten Frühstück gehört frisches Brot mit etwas Gutem darauf. Dieser leckere vegane Paprika Aufstrich ist deshalb...
Vegane Dinkel Pfannkuchen
Dinkel war lange in Vergessenheit geraten. Dabei kann man daraus z.B. diese wunderbaren Dinkelpfannkuchen zubereiten, herzhaft...
Eine Melone, zwei Wassermelonen Smoothies
Man kann aus einer Melone gleich zwei verschiedene, gesunde und vitaminreiche Wassermelonen Smoothies machen. Wir zeigen...
Zarte vegane Rouladen aus Seitan
Vegane Seitan Rouladen sind ein weiteres Rezept, bei dem wir ein traditionelles Fleischgericht veganisiert haben. Probiert...
Knusprige Seitan Flügelchen
Diese knusprigen und würzigen Seitan Flügelchen sind vegan und ihr könnt sie ganz einfach zubereiten. Kleiner Tipp! Macht...
Tomatenaufstrich mit Sonneblumenkernen
Dieser wunderbare Tomatenaufstrich bekommt seinen besonderen Geschmack durch die Sonnenblumenkerne. Probiert diese leckere...
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