Vegane und sojafreie Rezepte

Mit einer Soja-Allergie ist nicht zu spaßen. Wer darunter leidet und sich trotzdem vegan ernähren möchte ist deshalb auf sojafreie Gerichte und Speisen angewiesen. Vor allem sollte er natürlich Sojabohnen, Tofu und alle übrigen Sojaprodukte verzichten.

Sojafreie Rezepte, nicht nur für Allergiker

Damit dies einfacher wird, haben wir hier eine Auswahl unserer Rezepte zusammen gestellt, die sojafrei sind. Dies ist natürlich auch für alle interessant, die den Geschmack von Soja nicht mögen. Wenn ihr Allergiker seid, schaut bitte noch einmal genau auf die Zutaten. Zwar haben wir alle Rezepte sorgfältig geprüft, aber auch uns können Fehler unterlaufen.

Einfache vegane Kartoffelsuppe
Diese vegane Kartoffelsuppe ist unglaublich lecker und wunderbar cremig. Die perfekte Wohlfühlsuppe wenn ihr durchgefroren...
Vegane Bolognese mit Haferflocken
Diese vegane Bolognese hat alles was den italienischen Klassiker ausmacht. Zudem ist sie nicht nur lecker, sondern auch gesund...
Vegane Graupensuppe nach Omas Rezept
Diese vegane Graupensuppe habe ich nach Omas Rezept gemacht. Sie schmeckt genauso großartig wie früher, auch wenn sie jetzt...
Veganer Wirsingeintopf (ganz einfach)
Ein Veganer Wirsingeintopf ist das perfekte Wohlfühlgericht für den Herbst. Ganz einfach zubereitet und richtig lecker.
Veganes Pilzgulasch
Veganes Pilzgulasch ist genau das Richtige für kalte Tage. Wir zeigen euch natürlich auch, wie ihr das Gulaschgewürz selbst...
Veganes Linsencurry / Kohlrabicurry
Ein veganes Linsencurry mit Kokosmilch und viel gesundem Gemüse. Schnell und einfach zubereitet und unglaublich lecker. Probiert...
Einfaches veganes Kürbisrisotto
Ein veganes Kürbisrisotto ist das perfekte Gericht, um sich nach einem Herbstspaziergang wieder aufzuwärmen. Ganz einfach...
Vegane Empanadas – Spanische Teigtaschen
Vegane Empanadas sind eine köstliche Möglichkeit, sich sogar in der kalten Jahreszeit Urlaubsfeeling ins Haus zu holen. Probiert...
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