Vegane und sojafreie Rezepte

Mit einer Soja-Allergie ist nicht zu spaßen. Wer darunter leidet und sich trotzdem vegan ernähren möchte ist deshalb auf sojafreie Gerichte und Speisen angewiesen. Vor allem sollte er natürlich Sojabohnen, Tofu und alle übrigen Sojaprodukte verzichten.

Sojafreie Rezepte, nicht nur für Allergiker

Damit dies einfacher wird, haben wir hier eine Auswahl unserer Rezepte zusammen gestellt, die sojafrei sind. Dies ist natürlich auch für alle interessant, die den Geschmack von Soja nicht mögen. Wenn ihr Allergiker seid, schaut bitte noch einmal genau auf die Zutaten. Zwar haben wir alle Rezepte sorgfältig geprüft, aber auch uns können Fehler unterlaufen.

Vegane Seitan Paprika Tapa
Tapas mag wohl jeder. Mit dieser wohlschmeckenden Seitan Paprika Tapa könnt ihr eure Auswahl an veganen Tapas um eine weitere...
Orangen Granita - Granizado de Naranja
Dieser Granizado de Naranja ist eine herrliche Erfrischung vom Mittelmeer. Das Eisgetränk schmeckt wunderbar nach Orange...
Vegane Low-Carb Wraps
Bei diesen Low-Carb Wraps sind eurer Fantasie bei der Füllung kaum Grenzen gesetzt. Die Zubereitung erfordert allerdings...
Veganer Bulgursalat mit Kidneybohnen
Immer nur Reis- und Nudelsalate? Langweilig! Veganer Bulgursalat ist eine wohlschmeckende und sättigende Alternative, die...
Haselnussdrink
Dieser Haselnussdrink ist ein sehr schmackhafter Milchersatz mit vielen gesunden Inhaltsstoffen, den ihr ganz einfach selbst...
Bunter Nudelsalat mit Avocado
Dieser Nudelsalat mit Avocado sieht nicht nur gut aus, er ist auch kalorienarm, fettarm und schmecken tut er auch noch ganz...
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Ein veganes Rezept für einen Sandkuchen, aus dem ihr auch ganz leicht andere Leckereien wie z.B. einen Blaubeer- oder Zitronenkuchen...
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Ein weißer Bohnensalat mit so viel Gemüse ist nicht nur gesund, sondern er sättigt auch hervorragend. Außerdem könnt ihr...
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