Laktosefreie Rezepte

Für all diejenigen, die unter einer Laktose-Intoleranz leiden, sind laktosefreie Speisen ein Segen. Hier findet ihr unsere laktosefreien Rezepte.
Sojamilch ganz einfach gemacht
Sojamilch ist im Handel oft sehr teuer, dabei enthält sie nur Soja und Wasser. Wir zeigen euch wie ihr eure Sojamilch ganz...
Knusprige Seitan Flügelchen
Diese knusprigen und würzigen Seitan Flügelchen sind vegan und ihr könnt sie ganz einfach zubereiten. Kleiner Tipp! Macht...
Veganes Joghurtdessert mit Früchten
Dieses einfache vegane Joghurt Dessert wird niemals langweilig, denn ihr könnt dazu immer das Obst verwenden nach dem euch...
Vegane Seitan Frikadellen
Ein herzhaftes und würziges Rezept für vegane Seitan Frikadellen. Es ist einfach in der Zubereitung und schnell gemacht und...
Tomatenaufstrich mit Sonneblumenkernen
Dieser wunderbare Tomatenaufstrich bekommt seinen besonderen Geschmack durch die Sonnenblumenkerne. Probiert diese leckere...
Veganer Feta
Ein veganer Feta aus Tofu der eine sehr gute Konsistenz und einen noch besseren Geschmack hat. Ideal als Proteinlieferant...
Afrikanische Tomatensoße mit Seitan
Diese vegane afrikanische Tomatensoße gehört normalerweise zu Benachin, schmeckt aber als vegane Variante auch ganz hervorragend...
Vegane Low-Carb Brötchen
Wenn ihr euch Low-Carb ernährt haben wir hier schönes Rezept für den Frühstückstisch. Probiert doch einfach mal die Low-Carb...
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