Laktosefreie Rezepte

Für all diejenigen, die unter einer Laktose-Intoleranz leiden, sind laktosefreie Speisen ein Segen. Hier findet ihr unsere laktosefreien Rezepte.

Vegane Barbecue Spieße
So ziemlich jeder liebt es, zu Grillen. Diese veganen Barbecue Spieße sorgen auch bei einem veganen Grillabend für den echten Grillgenuss.
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Karotten
Karottensalat ist ein Klassiker der Rohkost. Dieser hier ist ganz einfach und durch die frischen Kräuter und die leichte Säure ein toller Sommersalat.
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Frittiertes Hühnchen
Frittiertes Hühnchen aus Seitan? Das geht. Die Konsistenz weicht natürlich ein wenig ab, aber der Geschmack ist unglaublich würzig und lecker.
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Veganes Zwiebelmett
Der Geschmack eines Mettbrötchens hat schon was. Darauf muss man auch als Veganer nicht verzichten. Macht euch einfach euer eigenes Veganes Zwiebelmett.
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Vegane Alioli Original
Die ursprüngliche Allioli war tatsächlich vegan, denn sie kam ohne Ei und Milch aus. Die Zubereitung verlangt zwar Geduld aber das Ausprobieren lohnt sich.
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