Vegane Getränke – Smoothies, Säfte und Milchersatz

Vegane Getränke sind ein Thema für sich. So sind z.B. mache Obstsäfte, von denen man eigentlich ja annehmen sollte dass sie vegan sind, mit Gelatine geklärt. Diese wird aus Schweineknochen, Rindersehnen oder Fisch hergestellt. Zwar wird die Gelatine dann wieder ausgefiltert und steht folglich auch nicht auf der Verpackung, aber vegan und appetitlich geht ja wohl anders. Deshalb ziehen wir es vor unsere Säfte, Smoothies und Milchalternativen selbst zu machen.

Vegane Getränke sind meist gesund und vitaminreich

Dies geht in Entsaftern oder einem guten Mixer ja auch ganz leicht und schnell. Auch hier ist der Vorteil, dass wir wissen was drin ist und wie es zubereitet wurde. Damit ihr vitaminreiche Säfte und Smoothies auch selbst zubereiten könnt, haben wir euch hier die Rezepte dafür zusammen gestellt. Dazu kommen noch frische Limonaden, gesunder Kefir und schmackhafte Milchalternativen.

Multivitaminsaft
Insbesondere im Herbst hält Mutter Natur jede Menge vitaminreiches Obst bereit. Wir bereiten daraus häufig diesen gesunden Multivitaminsaft zu.
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Kokosmilch
Kokosmilch ist nicht nur ein wunderbares Getränk sondern eignet sich auch ganz ausgezeichnet zum Kochen. Ihr könnt sie euch ganz einfach selbst machen.
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Pina Colada Smoothie
Wenn ihr Ananas mögt, ist dieser Pina Colada Smoothie das perfekte Getränk. Einfach und schnell zubereitet, alkoholfrei und dazu noch fruchtig und lecker.
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Fruchtsmoothie mit Reismilch
Dieser vegane Fruchtsmoothie mit Reismilch ist nicht nur vitaminreich und fruchtig, sondern durch den Reisdrink auch wunderbar cremig. Genuss pur!
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Vegane Reismilch
Auch Reismilch kann man sehr einfach selbst zubereiten. Das geht einfach und schnell. Der Reisdrink eignet sich hervorragend zum Zubereiten anderer Speisen.
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Wassermelonen Smoothies
Man kann aus einer Melone gleich zwei verschiedene, gesunde und vitaminreiche Wassermelonen Smoothies machen. Wir zeigen euch wie es geht.
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Sojamilch selber machen
Sojamilch ist im Handel oft sehr teuer, dabei enthält sie nur Soja und Wasser. Wir zeigen euch wie ihr eure Sojamilch ganz einfach und günstig
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Master Cleanse Limonade
Die Master Cleanse Limonade ist die Basis für eine Diät, bei der keine feste Nahrung konsumiert werden darf. Das Rezept für die Limonade ist sehr
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Veganer Erdbeershake
Ein gut gekühlter Erdbeershake ist eine wunderbare Erfrischung an warmen Tagen. Wir zeigen euch, wie ihr ihn vegan und als Rohkost zubereitet.
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