Vegane Basics, unverzichtbare Grundlagen.
Was meinen wir mit veganen Basics? Zu den Dingen, die man im Hause haben sollte, wenn man sich vegan ernähren möchte, gehören z.B. Getreide, Nüsse, Obst und Gemüse. Dazu kommen Tofu oder Seitan als möglicher Fleischersatz. Außerdem sollten immer Pasta, Reis und pflanzliche Milchprodukte im Hause sein.
Vegane Basics einfach selber machen
Natürlich könnt ihr das nicht alles selbst machen. Einige Dinge, wie pflanzliche Milchsorten, könnt ihr jedoch ganz leicht herstellen. Auch veganes Brühepulver, Dressings oder Soßen sind kein Zauberwerk. Dies gilt auch für Seitan, als Alternative zum Tofu. Probiert es einfach mal selbst aus.
Avocados sind lecker und gesund. In diesem Rohkost Avocado Salatdressing kommt beides voll zur Geltung. Eignet sich hervorragend...
Auch Reismilch kann man sehr einfach selbst zubereiten. Das geht einfach und schnell. Der Reisdrink eignet sich hervorragend...
Ein veganer Feta aus Tofu der eine sehr gute Konsistenz und einen noch besseren Geschmack hat. Ideal als Proteinlieferant...
Rohkost Hanfmilch ist nicht nur ein ein leckerer Milchersatz, sie ist auch noch sehr gesund und ihr könnt sich schnell und...
Wenn es mit dem Rohkost Mandeldrink einmal ganz schnell gehen soll, dann ist dieses Rezept für eine schnelle Mandelmilch...
Rohkost Mandelmilch ist ein wohlschmeckender gesunder Milchersatz. Wir zeigen euch, wie ihr eure eigene Mandelmilch ganz...
Dieser Rohkost Petersilienextrakt ist eine hervorragende Möglichkeit Petersilie für den Winter haltbar zu machen. Er eignet...
Diese vegane Hafersahne ist eine schmackhafte, vegane Alternative zu herkömmlicher Sahne. Das Rezept ist einfach und schnell...
