Ein veganes Rezept für einen Sandkuchen, aus dem ihr auch ganz leicht andere Leckereien wie z.B. einen Blaubeer- oder Zitronenkuchen machen könnt.

Ein weißer Bohnensalat mit so viel Gemüse ist nicht nur gesund, sondern er sättigt auch hervorragend. Außerdem könnt ihr ihn schnell und einfach zubereiten.

Ingwer ist eine unglaublich gesunde und vielseitige Wurzel. Eingelegt wird er in Asien mit Sushi und Sashimi serviert, aber man kann ihn auch so naschen.

Spargel ist ein wunderbares, gesundes und kalorienarmes Gemüse. Die Sauce Hollandaise dazu ist natürlich vegan und schmeckt großartig.

Salz ist lebensnotwendig, doch leider konsumieren wir viel zu viel davon. Dieser Salzersatz aus Staudensellerie kann helfen den Konsum zu senken.