Rohkost und vegan – Green Power Smoothie

Grüner Power Smoothie

Nachdem das letzte Rezept, das ich euch vorgestellt habe, ein gesunder Fruchtsmoothie war darf natürlich auch ein grüner Smoothie nicht fehlen. Dieser Green Power Smoothie enthält Feldsalat, der viel Eisen mitbringt, Gurke und eine Banane. Mit der Banane könnt ihr die Süße des Smoothies bestimmen, je reifer sie ist, desto mehr Süße hat am Ende auch euer Smoothie.

Green Power aus Feldsalat, Gurke und Banane

Das Schöne an diesem, sehr einfachen Rezept ist, dass die Zutaten leicht zu bekommen sind und der Smoothie sehr mild schmeckt. Er eignet sich also ziemlich gut zum Einstieg, wenn man bisher keine grünen Smoothies getrunken hat.


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Zeitaufwand und Rezeptinfos

Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Zubereitungszeit: 2 Minuten
Arbeitszeit: 7 Minuten
Ernährung :Rohkost, Vegane Küche
Gericht :Getränke, Smoothies
Schwierigkeit :einfach
Kosten :bis 5 €
Zeitaufwand :schnell zubereitet
Eigenschaften :glutenfrei, laktosefrei, sojafrei

Unser Video zum Rezept

Die Im Video verwendete Musik ist von Kevin Mac Leod Intro: Heartwarming Titel: Sapphire Isle Lizenz: Royalty free music Website: www.incompetech.com

Zutaten

  • 150 gr Feldsalat
  • 1 Banane
  • 1 Salatgurke
  • 200 ml Wasser

Portionen:4Smoothies

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So wird´s gemacht

  • Gemüse waschen, Gurke etwas klein schneiden, Banane schälen, alle Zutaten in den Mixer geben, mixen, fertig! 🙂
    Guten Apetit!

Tipps und Tricks

Keine
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