Vegane und sojafreie Rezepte

Mit einer Soja-Allergie ist nicht zu spaßen. Wer darunter leidet und sich trotzdem vegan ernähren möchte ist deshalb auf sojafreie Gerichte und Speisen angewiesen. Vor allem sollte er natürlich Sojabohnen, Tofu und alle übrigen Sojaprodukte verzichten.

Sojafreie Rezepte, nicht nur für Allergiker

Damit dies einfacher wird, haben wir hier eine Auswahl unserer Rezepte zusammen gestellt, die sojafrei sind. Dies ist natürlich auch für alle interessant, die den Geschmack von Soja nicht mögen. Wenn ihr Allergiker seid, schaut bitte noch einmal genau auf die Zutaten. Zwar haben wir alle Rezepte sorgfältig geprüft, aber auch uns können Fehler unterlaufen.

Vegane Paprika Mortadella aus Seitan
Wenn ihr euren veganen Aufschnitt nicht kaufen möchtet, probiert doch einfach mal diese schmackhafte Paprika Mortadella aus...
Veganer Gumbo
Auch unser Veganer Gumbo bekommt seinen besonderen Geschmack durch die Mehlschwitze, kommt dafür aber ohne jede tierische...
Vegane Weizentortillas
Weizentortillas laden dazu ein, mit der Füllung herumzuexperimentieren und so immer neue Taco Kreationen entstehen zu lassen....
Vegane Hafermilch - Veganer Haferdrink
Vegane Hafermilch könnt ihr ganz einfach und schnell selbst zubereiten. So wisst ihr auch genau, was in eurem Haferdrink...
Vegane, fettarme Leberwurst
Für alle, die nicht so gern Sojaprodukte essen, ist dieses Rezept für eine vegane Leberwurst ganz ohne Tofu, besonders gut...
Vegetarisch, Quarkschaum mit Fruchtmus
Dieser Vegetarische Quarkschaum mit Fruchtmus ist ein schnell zubereitetes, leckeres Dessert. Gut gekühlt ist es zudem ein...
Veganes Hackfleisch aus Seitan
Dies ist ein Basisrezept für Veganes Hackfleisch aus Seitan. Es eignet sich ganz hervorragend für die Weiterverarbeitung...
Schneller vegetarischer Tsatsiki
Ohne Tsatsiki geht in Griechenland nicht viel. Die kalte Vorspeise wird, ähnlich wie die Alioli in Spanien, vor dem Essen...
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