Vegane und sojafreie Rezepte

Mit einer Soja-Allergie ist nicht zu spaßen. Wer darunter leidet und sich trotzdem vegan ernähren möchte ist deshalb auf sojafreie Gerichte und Speisen angewiesen. Vor allem sollte er natürlich Sojabohnen, Tofu und alle übrigen Sojaprodukte verzichten.

Sojafreie Rezepte, nicht nur für Allergiker

Damit dies einfacher wird, haben wir hier eine Auswahl unserer Rezepte zusammen gestellt, die sojafrei sind. Dies ist natürlich auch für alle interessant, die den Geschmack von Soja nicht mögen. Wenn ihr Allergiker seid, schaut bitte noch einmal genau auf die Zutaten. Zwar haben wir alle Rezepte sorgfältig geprüft, aber auch uns können Fehler unterlaufen.

Vegane Sepia a la Plancha
Spanische Tapas sind auch bei uns beliebte Snacks. Dieses Rezept für eine vegane Sepia a la Plancha schmeckt fast wie das...
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Vegane Calamares / Tintenfischringe
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Vegane Frikadellen lassen sich auf verschiedene Art zubereiten. Dieses Rezept zeigt wie man ganz einfach Kidneybohnen Frikadellen...
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Gemüse Reisbratlinge als idealer veganer Ersatz für Frikadellen. Die Bratlinge sind köstlich und ganz einfach und schnell...
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Dieser Paprika Weichkäse sollte eigentlich ein veganer Schnittkäse werden. Das hat so nicht geklappt, aber das Resultat kann...
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Sommerliches veganes Salatdressing
Zu einem guten Salat gehört auch ein besonderes veganes Salatdressing. Dieses Rezept zeigt wie ihr dies schnell und einfach...
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