Vegane und sojafreie Rezepte

Mit einer Soja-Allergie ist nicht zu spaßen. Wer darunter leidet und sich trotzdem vegan ernähren möchte ist deshalb auf sojafreie Gerichte und Speisen angewiesen. Vor allem sollte er natürlich Sojabohnen, Tofu und alle übrigen Sojaprodukte verzichten.

Sojafreie Rezepte, nicht nur für Allergiker

Damit dies einfacher wird, haben wir hier eine Auswahl unserer Rezepte zusammen gestellt, die sojafrei sind. Dies ist natürlich auch für alle interessant, die den Geschmack von Soja nicht mögen. Wenn ihr Allergiker seid, schaut bitte noch einmal genau auf die Zutaten. Zwar haben wir alle Rezepte sorgfältig geprüft, aber auch uns können Fehler unterlaufen.

Gomasio - Sesamsalz aus Japan
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Gerösteter Sesam, gesund und lecker
Sesam ist eine der ältesten Kulturpflanzen und darüber hinaus sehr lecker und gesund, Wenn ihr ihn röstet, ist er sehr vielseitig...
Vegane Dunkle Bratensoße
Dies ist ein Rezept für eine dunkle Bratensoße, die vegan ist und daher natürlich komplett ohne Bratensaft auskommt. Lecker...
Falafel aus Kichererbsen
Die Falafel stammt vermutlich aus dem alten Ägypten, aber sie ist auch heute immer noch ein beliebter Snack. Probiert sie...
Rohkost Ketchup selber machen
Ketchup mag jeder. Dieses Rezept zeigt, wie ihr einen wunderbaren Rohkost Ketchup ganz schnell und einfach selbst machen...
Vegane Gemüsefrikadellen
Diese veganen Gemüsefrikadellen sind ein typisches Beispiel dafür, wie ihr aus Resten vom Vortag ein hervorragendes Gericht...
Vegane Gebratene Toastrollen
Ganz einfach kann so was von lecker und raffiniert sein. Das beweisen diese veganen Toastrollen die ihr aus wenigen Zutaten...
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