Ingwer Shot – gesunder Wachmacher

Habt ihr schon einmal einen Ingwer Shot probiert? Das Trendgetränk aus den USA erfreut sich auch bei uns immer größerer Beliebtheit und das hat gute Gründe. Zum einen ist es unglaublich gesund und zum anderen bringt der Ginger Shot, wie er in den USA heißt, den Körper richtig auf Hochtouren. Ein ideales Getränk für einen guten Start in den Tag.

Ingwer Shot – scharf und richtig gesund

Leider ist so ein Ingwer Shot auch recht teuer und deshalb zeigen wir euch heute, wie ihr eure Shots ganz einfach selber machen könnt. Die Hauptzutat ist natürlich Ingwer. Die scharfe Knolle hat gleich mehrere positive Wirkungen für unseren Körper. Ingwer enthält viel Vitamin C, dazu kommt Eisen, Kalium, Kalzium, Magnesium und Phosphor. Ideal also um Erkältungen vorzubeugen. Außerdem wirkt die Wurzel antibakteriell und ist deshalb gut für unsere Darmflora. Darüber hinaus hemmt Ingwer auch die Vermehrung von Viren und ist auch noch gut für den Magen. Er ist deshalb ein beliebtes Mittel gegen die Reisekrankheit. Last, but not least bringt die Schärfe im Ingwer unseren Kreislauf so richtig in Schwung und fördert die Durchblutung.

Tastet euch heran

Pro Tag reicht ein Shot aus einem Schnapsglas. Doch Vorsicht, nicht jeder Magen verträgt das hochkonzentrierte Getränk auf Anhieb. Deshalb solltet ihr euch herantasten. Trinkt den Shot nicht auf nüchternen Magen und trinkt ihn langsam. Ihr werdet sehr schnell merken wir die Wirkung einsetzt. Zuerst die Schärfe auf der Zunge, dann wird es warm und der Kreislauf kommt auf Touren. Ihr seid dann richtig wach. Wenn ihr merkt dass ihr das Getränk nicht pur vertragt, könnt ihr ihn auch mit Wasser oder Orangensaft verdünnen.

Was benötigt ihr für dieses Rezept?

Ich habe für die Zubereitung meinen bianco di puro Attivo und den 400 ml Mixbehälter mit Aufbewahrungsverschluss verwendet. Ihr könnt natürlich auch jeden anderen Hochleistunsgsmixer verwenden. So ein Gerät ist natürlich nicht ganz billig, erfüllt aber seinen Zweck und bringt einen enormen Mehrwert, insbesondere dann wenn ihr euch gesund ernähren möchtet und auf frische Zutaten wert legt. Mehr dazu findet Ihr in den Empfehlungen.